Paleosophie | Tipps und Hintergründe für den zivilisierten Urmenschen | von Constantin Gonzalez

Kategorie: Grundlagen

2017

2016

Lebertran: Nahrungsergänzung aus der Natur

Nahrungsergänzung aus der Natur: Lebertran

17.11.2016, aktualisiert: 19.12.2016 | Grundlagen

Weizen

Eine Gluten-Intoleranz ist etwas ganz Normales

14.10.2016, aktualisiert: 19.12.2016 | Grundlagen

Spiegeleier mit rot leuchtenden Cholesterin-Molekülen.

Alles, was man über Cholesterin wissen sollte

21.04.2016, aktualisiert: 19.12.2016 | Grundlagen

2015

Sashimi

Tierisch gut: Omega-3-Fettsäuren

18.11.2015, aktualisiert: 19.12.2016 | Grundlagen

Zucker gegen Fett: Wer gewinnt?

Extrem-Doku auf Arte: Zucker gegen Fett

01.03.2015, aktualisiert: 19.12.2016 | Grundlagen

2014

Ein Buffet mit reichlich Gemüse. Das sind gute Kohlenhydrate.

Kohlenhydrate: Was ist die richtige Menge?

07.05.2014, aktualisiert: 19.12.2016 | Grundlagen

2013

Nils beim Fahrradfahren

Gastbeitrag: Nils über Paläo und Sport

24.11.2013, aktualisiert: 19.12.2016 | Grundlagen

Ein Glas Dr. Goerg Kokosöl

Kokosöl: Das Wundermittel unter den Ölen

19.03.2013, aktualisiert: 01.01.2017 | Grundlagen

2012

Die Paleo-Ernährung für Topmodels

Die Paleo-Ernährung für Topmodels

11.03.2012, aktualisiert: 16.09.2017 | Grundlagen

Alles, was man über Fett wissen sollte

Alles, was man über Fett wissen sollte

04.03.2012, aktualisiert: 28.10.2017 | Grundlagen

Serotonin-Zyklus als Grafik

Paleo ist nicht gleich Low Carb (Gastbeitrag)

01.01.2012, aktualisiert: 16.09.2017 | Grundlagen

2011

Paleo Question

Paleo ist ganz einfach

31.03.2011, aktualisiert: 16.09.2017 | Grundlagen

Willkommen!

Mein Name ist Constantin, Informatiker und seit 2008 beschäftige ich mich intensiv mit Ernährung, Gesundheit und aktueller Forschung dazu.

Mit der Paleo-Ernährung (oder: „Paleo-Diät“) bin ich heute 18 kg leichter und fitter als je zuvor. Jetzt wandle ich mich vom Couch-Potato zum Athleten. Das hätte ich als klassischer „Geek“ nie gedacht!

In Paleosophie geht es um Paleo-Ernährung, was dahinter steckt, wie sie funktioniert und um immer neue Möglichkeiten, das Beste aus Deinen Genen zu machen. Mehr…

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