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Paleosophie | Tipps und Hintergründe für den zivilisierten Urmenschen | von Constantin Gonzalez

27.01.2013, aktualisiert: 25.07.2015 | Kommentare

Auflösung des Gewinnspiels: Paleo Lifestyle

137 Zettel mit Gewinnspiel-Teilnehmern

Ganze 137 Teilnehmer haben sich für das Gewinnspiel um das Buch Paleo Lifestyle – Steinzeitfitness im 21. Jahrhundert im Wert von EUR 19,95 angemeldet, vielen Dank!

Wir erinnern uns: In diesem Buch führt Michael den Leser in drei Teilen in seinen Paleo-Lebensstil ein: Ernährung, Fitness und Spirit.

Highlights sind die Kapitel über Fitness (mit konkreten Übungs-Anleitungen) sowie die zahlreichen Praxistipps, von Einkauf und Zubereitung von Lebensmitteln über Fitness-Übungen für Zuhause bis zum kleinen Barfuß-Kurs. Auch der umfangreiche Ernährungs-Teil lädt zum Stöbern ein.

Im folgenden Video seht Ihr die Glücksfee Amanda und wie sie die zwei glücklichen Gewinner aus der Los-Schüssel zieht.

Vielen Dank an Michael, den Autor des Buches, der die zwei Exemplare gestiftet hat!

Für die, die nicht gewonnen haben: Auf Michaels Webseite zum Paleo Lifestyle-Buch findet Ihr Tipps, Videos und mehr Infos direkt vom Autor.


*: Amazon Affiliate-Link: Kauf’ Dich schlank und unterstütze dabei Paleosophie mit einer kleinen Prämie. Wir beide gewinnen!

Von Constantin Gonzalez am 27.01.2013, aktualisiert: 25.07.2015 in Allgemein.


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Mein Name ist Constantin, Informatiker und seit 2008 beschäftige ich mich intensiv mit Ernährung, Gesundheit und aktueller Forschung dazu.

Mit der Paleo-Ernährung (oder: „Paleo-Diät“) bin ich heute 18 kg leichter und fitter als je zuvor. Jetzt wandle ich mich vom Couch-Potato zum Athleten. Das hätte ich als klassischer „Geek“ nie gedacht!

In Paleosophie geht es um Paleo-Ernährung, was dahinter steckt, wie sie funktioniert und um immer neue Möglichkeiten, das Beste aus Deinen Genen zu machen. Mehr…

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