Paleosophie | Tipps und Hintergründe für den zivilisierten Urmenschen | von Constantin Gonzalez

Paleo-Talk #4: Was ist Paleo?

Sascha Fast und Constantin Gonzalez im Paleo-Talk

Es ist wieder Zeit für eine neue Folge Paleo-Talk mit Sascha Fast von ME Improved und meiner Wenigkeit. Paleo-Talk ist unser gemeinsamer Video/Audio-Podcast, in dem wir aktuelle Themen aus der Paleo-Welt besprechen.

Diesmal unterhielten wir uns über ein grundlegendes und dennoch ergiebiges Thema: „Was ist Paleo?“

Dabei betrachten wir ganz simple Paleo-Definitionen und stellen fest, dass man sich auch das Leben kompliziert machen kann.

Wir reden über Ziele, Dogmen und darüber, dass der Begriff „Paleo“ auch ein Werkzeug ist, die Welt besser zu verstehen.

Hier das Video:

Paleo-Talk #4: Was ist Paleo? von Sascha und Constantin.

Und die Audio-Version:


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Viel Spaß beim Anschauen/Anhören!

Was ist für Euch denn so „Paleo“?

Von Constantin Gonzalez am 11.03.2015, aktualisiert: 19.12.2016 in Podcasts.

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Mein Name ist Constantin, Informatiker und seit 2008 beschäftige ich mich intensiv mit Ernährung, Gesundheit und aktueller Forschung dazu.

Mit der Paleo-Ernährung (oder: „Paleo-Diät“) bin ich heute 18 kg leichter und fitter als je zuvor. Jetzt wandle ich mich vom Couch-Potato zum Athleten. Das hätte ich als klassischer „Geek“ nie gedacht!

In Paleosophie geht es um Paleo-Ernährung, was dahinter steckt, wie sie funktioniert und um immer neue Möglichkeiten, das Beste aus Deinen Genen zu machen. Mehr…

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