Paleosophie | Tipps und Hintergründe für den zivilisierten Urmenschen | von Constantin Gonzalez

Kurzmeldung: Gastartikel über die Paleo-Ernährung im AMRAP-Fitness-Blog

Gastartikel im AMRAP-Fitness-Blog

Heute ist bei AMRAP, dem Online-Shop für Crossfit-Enthusiasten ein Gastartikel von mir zum Thema Die Paleo-Ernährung – Gesünder, schlanker und stärker durch artgerechte Kost erschienen.

Vielen Dank an Hendrik für die Einladung!

AMRAP steht für „As many repetitions as possible“, dem erklärten Ziel vieler Crossfit-Enthusiasten. Mehr dazu erfahrt Ihr bei AMRAP selbst.

Von Constantin Gonzalez am 11.06.2014, aktualisiert: 19.12.2016 in Kurzmeldungen.


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Mein Name ist Constantin, Informatiker und seit 2008 beschäftige ich mich intensiv mit Ernährung, Gesundheit und aktueller Forschung dazu.

Mit der Paleo-Ernährung (oder: „Paleo-Diät“) bin ich heute 18 kg leichter und fitter als je zuvor. Jetzt wandle ich mich vom Couch-Potato zum Athleten. Das hätte ich als klassischer „Geek“ nie gedacht!

In Paleosophie geht es um Paleo-Ernährung, was dahinter steckt, wie sie funktioniert und um immer neue Möglichkeiten, das Beste aus Deinen Genen zu machen. Mehr…

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