Paleosophie | Tipps und Hintergründe für den zivilisierten Urmenschen | von Constantin Gonzalez

Kurzmeldung: Die Geheimnisse des perfekten Läufers (Video)

Webseite zur Dokumentation 'The Perfect Runner'.

Andreas von der Primal/Paleo-Gruppe auf Facebook hat eine schöne Dokumentation auf Arte über das Laufen gefunden, bei dem das Barfuß-Laufen die Hauptrolle spielt: Die Geheimnisse des perfekten Läufers. Danke, Andreas!

Noch kann man die Doku auf YouTube sehen, doch ich nehme an, sie wird irgendwann verschwinden:

Mehr Informationen über den Film findet Ihr auf der Original-Homepage: The Perfect Runner. Dort kann man etwas über die Hintergründe der Dokumentation erfahren oder den Film auf DVD kaufen. Sehr schön gemacht!

Von Constantin Gonzalez am 16.05.2013, aktualisiert: 19.12.2016 in Kurzmeldungen.

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Mein Name ist Constantin, Informatiker und seit 2008 beschäftige ich mich intensiv mit Ernährung, Gesundheit und aktueller Forschung dazu.

Mit der Paleo-Ernährung (oder: „Paleo-Diät“) bin ich heute 18 kg leichter und fitter als je zuvor. Jetzt wandle ich mich vom Couch-Potato zum Athleten. Das hätte ich als klassischer „Geek“ nie gedacht!

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