Heute war ich mit meiner Familie am Tegernsee Wandern: Von St. Quirin über den Bayerischen Sommerweg zur Neureuth-Alm und zurück. Schee war’s!
Dabei habe ich meine neuen Wanderschuhe ausprobiert: Sie haben ein zeitloses Design, halten ein Leben lang und haben eine hochentwickelte Mikro-Profil-Sohle für besten Halt, höchste Flexibilität und optimale Belüftung. Biologisch abbaubar sind sie auch noch.
Ihr ahnt es schon: Es geht um Barfuß-Wandern. Das macht genauso viel Spaß wie Barfuß-Laufen und ist das beste Training für gute Waden und Fuß-Muskeln. Ein wenig anstrengend ist das schon, wenn es vermehrt Split auf den Wanderwegen gibt, aber man kann oft auch in die Natur ausweichen.
23338 Schritte bescheinigt mir heute mein Fitbit Schritt-Zähl-Armband*, damit liege ich im Freundeskreis wieder in Führung, „Gamification“ und etwas Paleo-Ehrgeiz machen es möglich – und die Sprüche der entgegen kommenden Wanderer sind ein zusätzlichen Lohn :).
Paleo Convention 2015
In weniger als 4 Wochen, am 25. Juli öffnet die Paleo Convention 2015 in Berlin ihre Pforten. Dort könnt Ihr Euch noch bis zum 30.06. (übermorgen) mit 20 % Early Bird Rabatt anmelden. Ich habe selber leider keine Zeit dafür, aber das Programm sieht sehr bunt und interessant aus:
Übrigens: Am Tag danach findet das Symposium 2015 der Deutschen Gesellschaft für Paläo-Ernährung statt, ebenfalls in Berlin.
Schweizer Paleo Kongress
Etwas später, am 31.10. und 1.11. findet in Pratteln der Schweizer Paleo Kongress statt. Tickets sind ab sofort erhältlich und für Mitglieder der Schweizerischen Paleo Vereinigung gibt es ebenfalls Rabatt.
Neuer Blog: Paleokinder.de
Jan Engling, Professor für Marketing in Hamburg ist nebenbei Ernährungs-Geek und seit neuestem Blogger: Auf seinem Blog Paleokinder.de könnt Ihr ab sofort seine Erfahrungen dazu mitlesen. Sehr lesenswert! Seine Artikel erscheinen jetzt auch regelmäßig auf Paleo-Planet.de.
*: Amazon Affiliate-Link: Kauf’ Dich schlank und unterstütze dabei Paleosophie mit einer kleinen Prämie. Wir beide gewinnen!
Von Constantin Gonzalez am 28.06.2015, aktualisiert: 31.10.2017 in Kurzmeldungen.
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